Расслабьтесь хорошенько – в этом состоянии вышеуказанная процедура будет проводиться наиболее успешно. Усядьтесь на диван, подумайте, какой установки по жизни вам больше всего не хватает. Придумали – начинайте повторять про себя: «нельзя проводить в Сети более 24 часов в день. Период обращения Земли вокруг своей оси – 24 часа…»