Строгая умеренность во всем поможет успешно овладеть как своим телом, так и духом. А возможно и частью происходящего вокруг вас. Взявшись за меньший кусок дел вы сможете гораздо успешнее справляться с ними. Поступайте так всегда и во всем - полчашки чая, полбутерброда, работа на рабочий день, стирка половины грязного белья. Освободившееся время можно потратить на другие замечательные дела - решение половины кроссворда, половинное погружение в медитацию, половина свежей мысли перед сном...