Закалите свой дух и тело. Начните принимать участие в одиночных состязаниях, где важно личное первенство. Бегайте на длинные и короткие дистанции, прыгайте в высоту и длину. Начните тренировки, бегая за общественным транспортом и срезая путь через стройки и детские площадки (для начала, в ночное время, чтобы не рисковать столкновениями с детьми).