Сегодня очень полезным для вас окажется аутотренинг с элементами самолюбования. Итак, раздевайтесь догола, подходите к большому зеркалу, кладите одну руку на грудь, а другую – на бедра или на ягодицы – и начинайте себя расхваливать. В для начала качестве образца можно взять известные строки из анекдота: «Я кака-то не така?! Два бидона молока, вон каки окорока, чернобурка вон кака! Я кака-то не така?!»