Релаксирующие упражнения будет как нельзя кстати в этот день. Считается, что медитация – один из лучших способов для расслабления. А уж медитация на свежем воздухе – гарантия здоровья и долголетия. Не раздумывая долго, отправляйтесь в ближайший парк или лесок и, уединившись под деревом, займитесь восточными практиками. Если состояние почвы не подразумевает возможности на нее усесться, то можно забраться и на дерево.